Тренировки по теннису для детей

Большой теннис – любимый многими вид спорта, чрезвычайно популярный во всем мире.
Для детей эта увлекательная игра не менее полезна, чем для взрослых, а начинать занятия можно уже с 4 лет.

Дети до 10 лет тренируются в теннисном клубе MARINA по программе Tennis 10s – это новая программа, разработанная для обучения самых юных теннисистов Международной федерацией тенниса при участии профессиональных тренеров и ведущих специалистов в области тенниса.

Лозунг программы Tennis 10S – меньше корт, мягче мяч, легче игра. Основная идея – обучать детей теннису в игровой форме, способствуя увеличению мотивации, повышая их интерес к игре.

Система Tennis 10s включает 3 ступени, соответствующих разному возрасту и уровню игры. Они условно обозначаются красным, оранжевым и зеленым цветами. Обучение игре в теннис происходит постепенно, от уровня к уровню, что позволяет молодым теннисистам эффективнее использовать тренировочное время и быстрее прогрессировать.

В процессе развития игрока изменяются внешние условия – происходит увеличение размеров теннисного корта, длины ракетки, возрастает скорость полета мяча, увеличивается длительность розыгрышей. В конечном счете, игрок переходит на желтые мячи уже подготовленным и с хорошим уровнем игры.

Основные принципы программы Tennis 10s:

  • размеры корта соответствуют возрасту обучаемых детей
  • во время тренировок применяются медленные «детские» мячи и облегченные ракетки с укороченной ручкой
  • турниры проводятся по упрощенным правилам с короткими матчами и простой, понятной детям, системой счета.

Методика 10s позволяют юным теннисистам быстро и без лишних физических и психологических нагрузок овладеть основными приемами игры в теннис.

Чем полезен теннис для детей:

  • Занятия теннисом укрепляют мускулатуру, повышают выносливость и  тонус организма. Уже после месяца активных тренировок заметно улучшается самочувствие и общее состояние здоровья.
  • Повышается гибкость, активизируется кровообращение, развивается скорость реакции.
  • В процессе занятий усиленно работает система дыхания, тренируется сердечно-сосудистая система.
  • Тренирует мышцы глаз, так как во время игры в теннис ребенку приходится сосредотачивать зрение на мяче.
  • Становится выходом для бурной энергии ребенка, направляя ее в созидательное русло.
  • Игра в теннис учит ребенка быстро принимать самостоятельные решения, стимулирует развитие интеллектуальных способностей.

Квалифицированные тренеры теннисного клуба «Марина», имеющие большой опыт работы с детьми, помогут юным спортсменам постичь все нюансы игры и развить способности.

Группы для детей 4-16 лет в теннисном клубе «Марина»:

  • Сплит  – 2 человека
  • 3-5 человек
  • 5-8 человек
Социальная группа (для детей из многодетных семей):
  • 5-8 человек (6-10 лет)
  • 5-8 человек (10-12 лет)
В группы ведется отбор.

Звоните и записывайтесь! +7 (495) 419-18-12.

 

Запишитесь на экскурсию по теннисному клубу
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
для уточнения даты и времени
* Внимание! Ваши данные в безопасности.
Как нас найти
  • МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ,
    Г. ДОМОДЕДОВО, МКР. БЕЛЫЕ
    СТОЛБЫ, УЛ. СТАНЦИОННАЯ.
    (РЯДОМ С Ж/Д СТАНЦИЕЙ БЕЛЫЕ СТОЛБЫ
    ПАВЕЛЕЦКОГО НАПРАВЛЕНИЯ)
  • +7 (495) 419-18-12, +7 (499) 702-55-27
  • info@tennis-marina.ru
  • Ежедневно 8:00 — 23:00